NEUER KURS:

Montags 19-20:30 – Tanzsaal / Altleubnitz 11 – Dresden

Dienstags 19-20:30 – im Emmers / Bürgerstrasse 68 – Dresden

„Möchtest Du Dich wohl in Deinem Körper fühlen – den Geist zur Ruhe bringen und  Deinen wahren Wesenskern tiefer ergründen?“

„Yoga sorgt für Ausgeglichenheit & lässt mich stabil durch das Weltgeschehen surfen“ 

Eintauchen in das wahre Selbst… ganz im Sinne einer nachhaltigen, transformativen und freudvollen Übungspraxis. Es liegt es in meiner Bestimmung, die zeitlosen Methoden des Yoga weiterzugeben. Ich unterrichte Ashtanga – Gitananda Hatha Yoga. Hierbei ergänzen sich Kraft und Flexibilität ausgewogen miteinander. Diese mit dem Atem verbundene Praxis führt Dich in einen meditativen Fluss. Dank Yoga entdeckte ich selbst einen neuen Zugang zu meinem Körper, lernte mich ihm mehr anzuvertrauen und mit dessen Impulsgebungen achtsamer zu sein. Yoga ist ein gesundheitsfördernder Weg der Demut und Hingabe und hat seinen Ursprung in Indien, was bedeutet “ seinen Sitz im Leben einzunehmen“. Yoga beseelt und trainiert den gesamten Leib, führt uns in den Genuss des puren Seins hinein.

Vorbeugen, Drehungen, Stimmentfaltung – Was braucht es für Deine Durchlässigkeit?

Erste Anzeichen wie “Rücken oder Schulter”, sind deutliche Signale welche darauf hinweisen, bewusster mit sich selbst umzugehen. Ich werde Dir praktische Übungen vermitteln, welche Du im Alltag anwenden kannst, um Dein Nervensystem sowohl zu stabilisieren, als auch anzukurbeln ( :

„Yoga tut mir einfach gut, ist Ressource und zuverlässiger Begleiter für mich.“

„Ich wünsche mir das Alle Menschen Freude in ihrem Herzen tragen und halte uns liebevoll den Raum.“

Yoga fördert die Willensstärke, dient der persönlichen Ausrichtung und hält uns in der Mitte. Yoga unterstützt unsere Verwurzellung, trägt zur feinerer Wahrnehmung und Freiheit auf allen Ebenen bei.

Ich freue mich auf uns im Herzraumkontakt…

Namaste – Ich grüße das Licht in Dir!

(Weitere Stile: Tibetan Lu Jong – Qi Gong Movements…)

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